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 活跃于国际体育舞台的阿联酋举办过许多重大国际比赛，运动项目包括赛马到赛车、高尔夫、网球、足球、橄榄求、木球、航海、赛艇和几乎所有其他竞技运动。这些赛事不仅能吸引世界各地为数众多的参赛选手和体育爱好者，还能看到本国顶尖运动名将的身影。
除了这些国际巡回赛事，阿联酋国内民众积极参与和创建各种各样的俱乐部，形成了一个健康的本土体育环境。 在特定管理机构的监督下，七个酋长国定期举办多种体育项目的全国联赛和杯赛。设施精良的体育场所（室内和户外）和适宜的气候确保冬季也不乏体育运动。
在阿联酋努力发展旅游的过程中，体育发挥着越来越重要的作用。大部分酒店已配备完善的体育设施，但是很多正在进行升级，还有一些新的设施正在建造。精心打理的高尔夫俱乐部和世界级的赛马设施仅仅是游客喜闻乐见的运动项目中的两项。
阿联酋西临波斯湾、东毗印度洋的有利位置特别受到水上运动爱好者的青睐。海湾赐予沿岸酋长国连绵的沙滩，那里最是航海、水上摩托、冲浪、游泳和风筝冲浪的理想场所。浮潜和潜水也是颇受欢迎的项目，并且在阿联酋的东海岸还能欣赏到奇异的鱼类和珊瑚。“Snoopy
Island”和 Dibba 的北部地区是潜水者们流连忘返的乐土。
 居民和游客可以充分利用国内许多公园和休闲场地，让足球、篮球和木球比赛消磨时光，而在市郊粗犷的沙漠和崎岖的山区，还可踏上更为刺激的探险之旅。全国上下，新的活动中心、俱乐部和协会如雨后春笋般地涌现，很难在阿联酋找出一项不受欢迎的体育运动。
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